মেরুদণ্ডে আঘাতের পর কি শরীরের নিচের অংশ পক্ষাঘাতগ্রস্ত হয়ে গেছে এবং হাত-পা চলাচল বন্ধ হয়ে যাচ্ছে?

আমাদের ফিজিক্যাল মেডিসিন ও প্যারালাইসিস রিহ্যাবিলিটেশন ওপিডিতে প্রতিদিন এমন অনেক ক্রনিক স্পাইনাল কর্ড ইনজুরি (SCI) ও পক্ষাঘাতগ্রস্ত রোগী আসেন, যাদের মেরুদণ্ডের আঘাতের ফলে শরীরের নিচের অংশ সম্পূর্ণ অকেজো হয়ে গেছে, হাত-পা শক্ত হয়ে লক হয়ে গেছে এবং প্রস্রাব ও পায়খানা নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলার মতো জটিল নিউরোলজিক্যাল সমস্যায় ভুগছেন। আমাদের দেশের পরিবারগুলোতে একটি অত্যন্ত ক্ষতিকর ও প্রতিষ্ঠিত মেকানিক্যাল ভুল প্র্যাকটিস প্রচলিত আছে যে, মেরুদণ্ডে আঘাত লেগে শরীরের নিচের অংশ অকেজো হয়ে যাওয়া, হাত-পা শক্ত হয়ে যাওয়া কিংবা প্রস্রাব ধরে রাখতে না পারা শুরু হওয়ামাত্রই তারা কোনো রেজিস্টার্ড রিহ্যাবিলিটেশন বিশেষজ্ঞের কাছে যান না। এর বদলে তারা ঘরের অলসতা বা সাধারণ মেটাবলিক ক্লান্তি মনে করে ফার্মেসি থেকে নিজে নিজে ওটিসি কড়া পেইনকিলার (NSAIDs) বা ক্ষতিকর কেমিক্যাল ড্রাগস অনবরত খেতে থাকেন। এটি আমাদের সমাজের এক চূড়ান্ত ক্ষতিকর এবং স্নায়ুতন্ত্রের সুরক্ষার জন্য মারাত্মক চিকিৎসাগত ভুল অভ্যাস। চিকিৎসাবিজ্ঞানের নিখুঁত নিউরোলজি ও বায়োমেকানিক্স অনুযায়ী, স্পাইনাল কর্ড ইনজুরির সময় মেরুদণ্ডের ভেতরের স্নায়ুরজ্জু (Spinal Cord) হয় সম্পূর্ণ ছিঁড়ে যায় (Complete Injury) অথবা আংশিক ক্ষতিগ্রস্ত হয় (Incomplete Injury), যার ফলে মস্তিষ্ক থেকে শরীরের নিচের অংশে যাতায়াতকারী সমস্ত নিউরাল সিগন্যাল বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে এবং পেশীগুলো ক্রমে ক্রমে সম্পূর্ণ অকেজো ও শিথিল হয়ে পড়ে।

কোনো রাসায়নিক কেমিক্যাল পেইনকিলার এই ছিঁড়ে যাওয়া স্নায়ুরজ্জুর পুনর্জন্ম বা পক্ষাঘাতগ্রস্ত পেশীর মেকানিক্যাল শক্তি প্রাকৃতিকভাবে ফিরিয়ে আনতে পারে না। আপনি যখন কোনো বিশেষজ্ঞের সুনির্দিষ্ট এমআরআই (MRI) পরীক্ষা ছাড়া সাময়িক আরামের মোহে ওটিসি কড়া ব্যথানাশক ড্রাগস অনবরত সেবন করবেন, তখন ওই ওষুধের কড়া রাসায়নিক ককটেল রক্ত ফিল্টার করার প্রধান ছাঁকনি বা কিডনির নেফ্রন নালীগুলোকে অ্যাসিডের মতো পুড়িয়ে স্থায়ীভাবে ড্যামেজ করে ফেলে। এর চেয়েও বিপজ্জনক সত্য হলো, দীর্ঘদিন বিছানায় পড়ে থাকার ফলে পক্ষাঘাতগ্রস্ত রোগীদের শরীরে প্রেসার আলসার ও রক্তের জমাট (DVT) তৈরি হওয়ার ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যায়, যা রোগীকে আজীবনের জন্য মৃত্যুর মুখে ঠেলে দেয়।

পক্ষাঘাতগ্রস্ত শরীরের এই ক্রনিক নিউরোলজিক্যাল যন্ত্রণা শান্ত করার এবং স্নায়ুর সুরক্ষা নিশ্চিত করার একমাত্র আসল বৈজ্ঞানিক সমাধান লুকিয়ে আছে কোনো ওটিসি কেমিক্যাল বড়ির অন্ধ মোহের পেছনে জীবনের গোল্ডেন সময় নষ্ট না করে আপনার প্রতিদিনের সুনির্দিষ্ট স্পাইনাল রিহ্যাবিলিটেশন ও ওষধি লাইফস্টাইলে বৈপ্লবিক পরিবর্তন আনার ভেতর। কোনো হাতুড়ে টোটকার পেছনে সময় নষ্ট না করে একজন ফিজিক্যাল মেডিসিন বিশেষজ্ঞের অধীনে মেরুদণ্ডের ডায়াগনসিস করিয়ে স্নায়ুরজ্জুর ড্যামেজ লেভেল নিখোঁতভাবে লক করুন। ওষধি ডায়েট চার্টের অংশ হিসেবে খাবার তালিকা থেকে সাদা চিনি, ডালডা, মিষ্টি, ময়দা এবং প্রক্রিয়াজাত জাঙ্ক ফুড শতভাগ বর্জন করতে হবে; কারণ এগুলো শরীরের প্রদাহ বাড়িয়ে পুনর্বাসন প্রক্রিয়াকে মারাত্মকভাবে ধীর করে দেয়। এর বদলে ওটস, লাল চালের ভাত, সেদ্ধ ডিমের সাদা অংশ এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ এক মুঠো আখরোট ও কাঠবাদাম খাদ্য তালিকায় রাখুন, যা স্নায়ুর ঝিল্লি পুনর্গঠনে সাহায্য করে। পক্ষাঘাতগ্রস্ত পেশী সচল রাখতে চিকিৎসকের নির্দেশিত সুনির্দিষ্ট প্যাসিভ ও অ্যাকটিভ রিহ্যাবিলিটেশন ব্যায়াম নিয়ম মেনে প্রতিদিন অন্তত ৩ বার করুন, প্রতি ২ ঘণ্টায় রোগীর শরীরের পজিশন চেঞ্জ করুন এবং শরীর হাইড্রেটেড রাখতে দৈনিক অন্তত ৩.৫ লিটার বিশুদ্ধ পানি পান করা বাধ্যতামূলক করুন।