বাচ্চা ঠিকমতো খেতে চায় না বলেই কি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়া ওটিসি ভিটামিন সিরাপ খাওয়াচ্ছেন?
সাবধান! কৃত্রিমভাবে ক্ষুধা বাড়ানোর এই কড়া কেমিক্যাল আপনার সন্তানের সংবেদনশীল লিভার ও মেটাবলিজমকে চিরতরে অলস করছে না তো?
বিশেষজ্ঞ অভিমত
বাচ্চাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো কিংবা মোটাতাজাকরণের অন্ধ মোহে চিকিৎসকের সুনির্দিষ্ট পরীক্ষা ছাড়া ওটিসি (OTC) কড়া মাল্টিভিটামিন বা চটকদার সাপ্লিমেন্ট সিরাপ খাওয়ানো এক মারাত্মক ভুল; কারণ এই কৃত্রিম রাসায়নিক কেমিক্যালের অতিরিক্ত ওভারডোজ শিশুর স্বাভাবিক ক্ষুধা নষ্ট করে লিভার ও কিডনির ওপর বিষাক্ত ক্রনিক মেদ জমা করে।
আমাদের পেডিয়াট্রিক নিউট্রিশন ও শিশু স্বাস্থ্য ওপিডিতে প্রতিদিন এমন হাজারো অভিভাবক আসেন, যাদের বাচ্চার শরীর অতিরিক্ত স্থূল বা ওবেসিটির (Obesity) শিকার, অথবা বাচ্চা হুট করে চরম মেটাবলিক ক্লান্তি ও ফ্যাটি লিভারের জটিলতায় ভুগছে। আমাদের দেশের অধিকাংশ মায়েদের মধ্যে একটি অত্যন্ত গভীর ও প্রতিষ্ঠিত ভুল ধারণা কাজ করে যে, বাচ্চা ঘরের তৈরি স্বাভাবিক শক্ত খাবার বা ভাত একটু কম খেলেই সে অপুষ্টিতে ভুগবে। এই অযৌক্তিক আতঙ্কের বশে তারা কোনো চাইল্ড স্পেশালিস্টের ল্যাবরেটরি পরীক্ষা কিংবা মেটাবলিক রক্ত সঞ্চালনের নিখুঁত সমীকরণ না জেনেই নিজে নিজে ফার্মেসি থেকে কড়া মাল্টিভিটামিন, কৃত্রিম ক্ষুধা বাড়ানোর সিরাপ বা প্রক্রিয়াজাত ওটিসি ফুড সাপ্লিমেন্ট কিনে শিশুকে অনবরত খাওয়াতে থাকেন। এটি আমাদের সমাজের অত্যন্ত ভয়ানক এবং বাচ্চার মেটাবলিক সিস্টেমের জন্য চূড়ান্ত ক্ষতিকর একটি সাধারণ অভ্যাস। চিকিৎসাবিজ্ঞানের নিখুঁত সেলুলার বায়োলজি ও পেডিয়াট্রিক মেটাবলিজম অনুযায়ী, সিন্থেটিক ভিটামিন বা ওটিসি সিরাপে থাকা অতিরিক্ত প্রিজারভেটিভ ও কড়া রাসায়নিক উপাদানগুলো শিশুর পাকস্থলীর স্বাভাবিক পরিপাক এনজাইম নিঃসরণকে প্রাকৃতিকভাবেই অলস ও অকেজো করে দেয়।
আপনি যখন চিকিৎসকের সুনির্দিষ্ট ক্যালোরি বা ওজন সমীকরণ চার্ট ছাড়া এই কেমিক্যালগুলো অনবরত বাচ্চার শরীরে পুশ করবেন, তখন রক্তের প্রয়োজনের অতিরিক্ত খনিজ ও ভারী লোহা ফিল্টার হতে না পেরে সরাসরি লিভার ও কিডনির সূক্ষ্ম হেপাটোসাইট কোষে বিষাক্ত বর্জ্য হিসেবে স্থায়ীভাবে জমা হতে শুরু করে। এর সরাসরি মেটাবলিক ফলস্বরূপ, শিশুর রক্তের এসজিপিটি (SGPT) এনজাইম অনিয়ন্ত্রিতভাবে বেড়ে গিয়ে যকৃতের তীব্র প্রদাহ বা 'ড্রাগ-ইনডিউসড লিভার ইনজুরি' (DILI) এর জন্ম দেয়, যা বাচ্চার স্বাভাবিক ইমিউনিটি বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এক বুড়ো আঙুলের ধাক্কায় সম্পূর্ণ ধ্বংস করে দেয়।
শিশুর অপুষ্টি ও শারীরিক বৃদ্ধি স্বাভাবিক রাখার একমাত্র আসল বৈজ্ঞানিক সমাধান লুকিয়ে আছে কোনো ওটিসি কেমিক্যাল সিরাপের মোহের পেছনে বাচ্চার গোল্ডেন সময় নষ্ট না করে তার প্রতিদিনের লাইফস্টাইল ও প্রাকৃতিক খাদ্যাভ্যাসে বৈপ্লবিক পরিবর্তন আনার ভেতর। বাচ্চার মেটাবলিজম সচল রাখতে চিপস, চকলেট, প্যাকেটজাত জুস এবং ডুবো তেলে ভাজা ট্রান্স-ফ্যাট যুক্ত Processesড জাঙ্ক ফুড শতভাগ বর্জন করতে হবে; কারণ এগুলোই বাচ্চার অন্ত্র শুকিয়ে দেয়। এর বদলে প্রতিদিনের খাবার তালিকায় ঘরে তৈরি ওটস, লাল চালের নরম জাউ ভাত, সেদ্ধ ডিমের সাদা অংশ, তাজা দেশী ছোট মাছ এবং উদ্ভিজ্জ ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ কাঠবাদাম গুঁড়ো প্রাকৃতিক উপায়ে যোগ করুন। শরীর হাইড্রেটেড রাখতে এবং রক্তের বর্জ্য নিষ্কাশন করতে শিশুকে দৈনিক পরিমিত বিশুদ্ধ পানি পান করানো বাধ্যতামূলক করুন। বাচ্চার কোষে মেদ জমা বন্ধ করতে মোবাইল স্ক্রিন সম্পূর্ণ বর্জন করে শান্ত পরিবেশে প্রতিদিন অন্তত ৪০ মিনিট খোলা মাঠে রোদে দৌড়াদৌড়ি বা কায়িক পরিশ্রমের সুস্থ অভ্যাস গড়ে তুলুন।
এই মতামত আপনার কোন বাস্তবতার সাথে মিলে গেছে?
এই লেখাটি ০ জন ভিজিটরের বাস্তবতার সাথে মিলে গেছে।
আপনার মতামত বা প্রশ্ন
সব মন্তব্য পর্যালোচনার পর প্রকাশিত হয়
ভিটামিন সিরাপ খাওয়ালে বাচ্চার লিভার ফ্যাটি হয়েছে। ডাক্তার বলেছেন বন্ধ করতে। এখন শুধু খাবার থেকে পুষ্টি দিই।
মেয়েকে জোর করে ভিটামিন সিরাপ খাওয়াতাম। এখন ওটস আর ডিম খায়, অনেক ভালো আছে।
নাতি মোবাইল দেখে খেত না। সিরাপ দিয়েছিলাম। এখন স্ক্রিন বন্ধ করে খোলা মাঠে খেলাই।
প্রিমিয়ামে আপগ্রেড করুন
১৫+ বিশেষজ্ঞের ৫০০+ মতামত ও ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য ঝুঁকি মূল্যায়ন পান।
আজই যোগ দিন
AI-চালিত স্বাস্থ্য লকার ও ব্যক্তিগতকৃত স্বাস্থ্য পরিকল্পনা পান।