পুড়ে গেলে ঘরে প্রাথমিক করণীয়

তাপ, রাসায়নিক ও বিদ্যুতের পোড়ার যত্ন এক নয়; উৎস জানা থাকলে চিকিৎসককে জানান।

• তাপজনিত পোড়া গরম পানি, বাষ্প, আগুন বা গরম বস্তু থেকে হতে পারে। ছোট ও উপরিভাগের ক্ষতে ঠান্ডা প্রবাহমান পানি এবং পরিষ্কার ঢাকনা প্রাথমিকভাবে সহায়ক; বড়, গভীর বা বিশেষ স্থানের পোড়ায় চিকিৎসা প্রয়োজন।
• রাসায়নিক পোড়ায় ক্ষতিকর পদার্থ ত্বকে থেকে ক্ষতি বাড়াতে পারে। নিজেকে রক্ষা করে দূষিত পোশাক সরান; শুকনো গুঁড়া থাকলে পানি দেওয়ার আগে আলতো করে ঝেড়ে ফেলুন, তারপর পানি দিয়ে ধুতে শুরু করুন এবং দ্রুত জরুরি চিকিৎসার পরামর্শ নিন।
• বিদ্যুৎজনিত পোড়ায় ত্বকের দাগ ছোট দেখালেও ভেতরের টিস্যু বা হৃদ্‌যন্ত্রে প্রভাব পড়তে পারে। বিদ্যুৎ সংযোগ নিরাপদে বিচ্ছিন্ন না হওয়া পর্যন্ত স্পর্শ করবেন না; পরে দ্রুত চিকিৎসা নিন।

প্রথমে নিজের ও আশপাশের নিরাপত্তা নিশ্চিত করুন।

আগুন বা গরম বস্তু থেকে সরে গিয়ে পোড়া অংশটি যত দ্রুত সম্ভব ঠান্ডা বা কুসুম-ঠান্ডা প্রবাহমান পানির নিচে প্রায় ২০ মিনিট রাখুন। এই সময়টুকু একটানা দিতে না পারলে যতটা সম্ভব ঠান্ডা করুন; বরফ বা বরফমেশানো পানি ব্যবহার করবেন না। খুব ঠান্ডা বস্তু ত্বকের ক্ষতি করতে পারে, আর বরফ ঘষলে আঘাত বাড়ে। পোড়া অংশের আশপাশের আংটি, ঘড়ি বা ঢিলা গরম কাপড় ফোলা শুরু হওয়ার আগে সাবধানে খুলুন। ত্বকে লেগে থাকা কাপড়, গলিত বস্তু বা আটকে থাকা গয়না টেনে তুলবেন না। ঠান্ডা করার সময় শরীরের বাকি অংশ গরম রাখুন, বিশেষ করে শিশু বা বড় অংশ পুড়ে গেলে; শরীর ঠান্ডা হয়ে কাঁপুনি শুরু হলে চিকিৎসা নিন।

ঠান্ডা করার পর জায়গাটি আলতোভাবে শুকিয়ে পরিষ্কার, লিন্ট-না-ছাড়া ড্রেসিং বা পরিষ্কার কাপড় দিয়ে ঢেকে রাখুন। ঢাকনাটি যেন ক্ষতের সঙ্গে লেগে না যায় বা শক্ত করে চেপে না বসে; ফোলা বাড়লে আঁটসাঁট ব্যান্ডেজ সমস্যা করতে পারে। মুখে পোড়া হলে সেখানে প্লাস্টিকের মোড়ক দেবেন না। ক্ষত ঘষে পরিষ্কার করা বা তুলোর আঁশযুক্ত কাপড় লাগানো এড়িয়ে চলুন। ফোসকা নিজে থেকে ফাটাবেন না—এটি নিচের সংবেদনশীল ত্বককে ঢেকে রাখে এবং জীবাণু ঢোকার ঝুঁকি কমাতে পারে। ফোসকা ফেটে গেলে পরিষ্কার পানি দিয়ে আলতো করে ধুয়ে নিন, ওপরের চামড়া টেনে তুলবেন না, এবং পরিষ্কার ড্রেসিং দিন। ফোসকা বড়, খুব ব্যথাযুক্ত বা সংবেদনশীল স্থানে হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। ড্রেসিং ধরার আগে ও পরে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন। ড্রেসিং ভিজে বা ময়লা হলে পরিষ্কার ড্রেসিং দিয়ে বদলান; ক্ষতে আটকে গেলে জোরে টানবেন না, আলতোভাবে পানি লাগিয়ে ঢিলা করার চেষ্টা করুন। ক্ষত ঘষা লাগে এমন পোশাক বা কাজ থেকে জায়গাটি রক্ষা করুন। পরিষ্কার রাখা ও ঢেকে রাখা বাইরের ময়লা থেকে সুরক্ষা দেয়, তবে সংক্রমণের লক্ষণ দেখা দিলে ড্রেসিং বদলেই চিকিৎসা না নিয়ে স্বাস্থ্যকর্মীকে দেখান।

ছোট পোড়ায় ব্যথা ও লালভাব থাকতে পারে। বিশ্রাম নিন, পোড়া অঙ্গটি সম্ভব হলে আরামদায়কভাবে উঁচুতে রাখুন এবং ড্রেসিং পরিষ্কার ও শুকনো রাখুন। ব্যথার ওষুধ নিতে চাইলে আপনার বয়স, গর্ভাবস্থা, অন্য রোগ ও চলতি ওষুধ অনুযায়ী কোনটি নিরাপদ তা চিকিৎসক বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞেস করুন; প্যাকেটের নির্দেশের বেশি নেবেন না। শিশুদের ওষুধও বয়স ও ওজন অনুযায়ী স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শে দিন। পোড়া প্রথমে ছোট মনে হলেও ক্ষতির গভীরতা পরে স্পষ্ট হতে পারে। ত্বক সাদা, কালচে বা চামড়ার মতো শক্ত, অবশ, দ্রুত ফুলে ওঠা, অথবা প্রত্যাশার তুলনায় অল্প ব্যথা থাকা গভীর ক্ষতির ইঙ্গিত হতে পারে। চারপাশে লালভাব ছড়িয়ে পড়া, বাড়তে থাকা ব্যথা বা ফোলা, পুঁজ, দুর্গন্ধ, জ্বর কিংবা ক্ষত শুকাতে দেরি হলে সংক্রমণের আশঙ্কায় চিকিৎসা নিন।