SEIZURE FIRST-AID GUIDE
খিঁচুনি ৫ মিনিটের বেশি স্থায়ী হলে বা পরপর খিঁচুনি হলে জরুরি সাহায্য নিন।
জরুরি অ্যাম্বুলেন্স / ৯৯৯
ধাপ ১শান্ত থাকুন এবং রোগীর পাশে থাকুন। খিঁচুনির শুরুর সময় ফোন বা ঘড়িতে নোট করুন, শক্ত/ধারালো বস্তু সরান এবং সম্ভব হলে ছোট, নরম ও সমতল কিছু মাথার নিচে দিন। পড়তে থাকলে মেঝেতে নিরাপদে নামতে সাহায্য করুন।
ধাপ ২সাবধানে চশমা খুলুন এবং টাইট কলার, টাই বা গলার restrictive পোশাক ঢিলা করুন। রোগীকে শারীরিকভাবে নিরাপদ রাখুন, কিন্তু অপ্রয়োজনে হাত-পা নড়াবেন না।
ধাপ ৩রোগী শুয়ে থাকলে এবং সচেতন না হলে নিরাপদ সময়ে আলতো করে একপাশে কাত করুন, মুখ মাটির দিকে রাখুন। এতে শ্বাসনালি পরিষ্কার রাখতে এবং লালা/বমি বের হতে সহায়তা করে। ঝাঁকুনি চলাকালে ঘোরানো অনিরাপদ হলে আগে আঘাত থেকে সুরক্ষা দিন, তারপর নিরাপদ হলে কাত করুন।
ধাপ ৪খিঁচুনি থামার পর রোগী ক্লান্ত, বিভ্রান্ত বা ঘুমঘুম হতে পারেন। শান্তভাবে কথা বলুন, শ্বাস-প্রশ্বাস লক্ষ্য করুন এবং বোঝার মতো হলে কী হয়েছে সংক্ষেপে জানান। বিশ্রাম নিতে দিন, তবে সম্পূর্ণ সজাগ ও নিরাপদ না হওয়া পর্যন্ত পাশে থাকুন।
ধাপ ৫খিঁচুনি ৫ মিনিট বা বেশি স্থায়ী হলে, পুরোপুরি সুস্থ হওয়ার আগে আরেকটি শুরু হলে, শ্বাসকষ্ট/আঘাত/পানিতে খিঁচুনি, প্রথম খিঁচুনি, গর্ভাবস্থা, অজ্ঞান ডায়াবেটিস রোগী বা জেগে না উঠলে ৯৯৯-এ কল করুন। ৫ মিনিট বা বেশি খিঁচুনিকে জরুরি অবস্থা হিসেবে ধরে দ্রুত নিকটস্থ উপযুক্ত জরুরি বিভাগ/হাসপাতালে নিন; দীর্ঘ বা পুনরাবৃত্ত খিঁচুনি status epilepticus-এর ঝুঁকি তৈরি করতে পারে।
SMART VITALS
বালিশ শুধু মাথায় আলতো সুরক্ষার জন্য—ঘাড় বা মাথা চেপে ধরবেন না। Medical ID পরিচিতি/ওষুধ/জরুরি যোগাযোগে সহায়তা করতে পারে এবং timer সময় মাপতে সাহায্য করে। কোনো পণ্যই জরুরি চিকিৎসার বিকল্প নয়। নির্ধারিত rescue medicine শুধু রোগীর নিজের পরিকল্পনা ও প্রশিক্ষণ অনুযায়ী দিন।