টাইফয়েড জ্বরে রোগীর খাবার ও যত্ন নিয়ে কী জানা জরুরি

উপসর্গ দেখে নিশ্চিত রোগ নির্ণয় করা যায় না; অন্য সংক্রমণেও এমন হতে পারে। দেখা যেতে পারে:

• টানা বা ধীরে বাড়তে থাকা জ্বর, দুর্বলতা, মাথাব্যথা, শরীর ব্যথা বা কাঁপুনি।
• পেটব্যথা, ক্ষুধামন্দা, বমি বমি ভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য বা পাতলা পায়খানা।
• কখনও গায়ে দাগ হতে পারে, তবে তা সবার হয় না এবং একে একা রোগ নির্ণয়ের উপায় ভাবা যাবে না।
• টাইফয়েড দূষিত পানি বা খাবার থেকে ছড়াতে পারে; খাবার নিরাপদ রাখা সংক্রমণ ঠেকাতে সহায়ক, কিন্তু আক্রান্ত ব্যক্তিকে সারায় না।

চিকিৎসকের পরামর্শের পাশাপাশি রোগীর তরল, পুষ্টি, চিকিৎসা অনুসরণ ও পরিচ্ছন্নতার যত্ন গুরুত্বপূর্ণ।

জ্বর, বমি বা পাতলা পায়খানায় শরীর থেকে পানি ও লবণ কমে যেতে পারে। নিরাপদ পানীয় পানি, স্যুপ বা প্রয়োজন হলে ওআরএস অল্প অল্প করে বারবার পান করা তরল ঘাটতি সামলাতে সহায়তা করে। ওআরএস প্যাকেটের গায়ে লেখা নির্দেশ ঠিকমতো অনুসরণ করুন; আন্দাজে ঘন বা পাতলা করে বানাবেন না। অনিরাপদ উৎসের পানি ব্যবহার করবেন না। বমি বমি ভাব থাকলে একবারে অনেকটা না খেয়ে ছোট চুমুকে চেষ্টা করুন। হৃদ্‌যন্ত্র বা কিডনির অসুখে তরল গ্রহণের সীমা থাকতে পারে, তাই আপনার চিকিৎসকের নির্দেশ অনুসরণ করুন। বারবার বমি হওয়া, পানি রাখতে না পারা, প্রস্রাব স্পষ্ট কমে যাওয়া, মুখ শুকিয়ে যাওয়া বা মাথা ঘোরার মতো পানিশূন্যতার লক্ষণ হলে দ্রুত চিকিৎসা নিন; শুধু পানীয় দিয়ে সামলানোর চেষ্টা করবেন না।

ক্ষুধা থাকলে পরিচিত, ভালোভাবে রান্না করা খাবার ছোট ভাগে খান—যেমন নরম ভাত, ডাল, স্যুপ, ডিম, মাছ বা যে খাবার আপনার পেটে সহ্য হয়। এসব খাবার পুষ্টি জোগায় এবং অসুস্থ অবস্থায় খেতে তুলনামূলক সহজ হতে পারে, কিন্তু টাইফয়েডের জীবাণু মারে না। সবার জন্য নির্দিষ্ট ‘টাইফয়েড ডায়েট’ বা শুধু এক ধরনের খাবার প্রয়োজন—এমন নয়। ক্ষুধা কমে গেলে ভারী খাবার জোর করে না খেয়ে অল্প করে বারবার চেষ্টা করুন। বমি, পেটফাঁপা বা ডায়রিয়ায় যে খাবার অস্বস্তি বাড়ায় তা সাময়িক এড়িয়ে চলুন, পরে সহনীয় হলে ধীরে ফিরিয়ে আনুন। জ্বর কমার পরও কিছুদিন দুর্বলতা বা ক্ষুধামন্দা থাকতে পারে; রুচি ফিরলে পরিচিত স্বাভাবিক খাবার ধীরে বাড়ান, একবারে ভারী খাবার খেতে হবে না। কাঁচা, আধাসেদ্ধ, দীর্ঘক্ষণ খোলা রাখা বা অপরিষ্কার পানি দিয়ে ধোয়া খাবার এড়িয়ে চলুন। শিশু, গর্ভবতী ব্যক্তি, অপুষ্ট বা দীর্ঘমেয়াদি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির খাবার ও তরল নিয়ে বাড়তি পরামর্শ প্রয়োজন হতে পারে।

টাইফয়েডের জীবাণু মলের সঙ্গে বের হতে পারে এবং দূষিত হাত, পানি বা খাবারের মাধ্যমে অন্যের শরীরে যেতে পারে। টয়লেট ব্যবহারের পর, রোগীর পরিচর্যার পর এবং খাবার তৈরি বা খাওয়ার আগে সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন। নিরাপদ পানি পান ও রান্নায় ব্যবহার করুন, খাবার ভালোভাবে রান্না করুন এবং ঢেকে রাখুন। অসুস্থ ব্যক্তি নিজে খাবার তৈরি বা অন্যের খাবার পরিবেশন না করাই ভালো, যতক্ষণ না চিকিৎসক কাজে ফেরার বিষয়ে পরামর্শ দেন। টয়লেট পরিষ্কার রাখুন, মল বা নোংরা কাপড় ধরার পর হাত ধুয়ে নিন, এবং পানির পাত্র ও রান্নার সরঞ্জাম পরিষ্কার রাখুন। একই বাড়ির অন্য কারও জ্বর বা পেটের উপসর্গ শুরু হলে চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন; রোগীর ব্যবহৃত জিনিস নিয়ে আতঙ্কিত হওয়ার বদলে হাত ও খাবারের পরিচ্ছন্নতায় মনোযোগ দিন।

টাইফয়েড সন্দেহ হলে চিকিৎসক উপসর্গ, শারীরিক অবস্থা ও প্রয়োজনীয় পরীক্ষার ভিত্তিতে সিদ্ধান্ত নেন। রক্তের কালচারসহ পরীক্ষা সংক্রমণের কারণ শনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে; একাধিক পরীক্ষা লাগতে পারে এবং পরীক্ষার ধরন চিকিৎসক ঠিক করেন। জ্বরের ধরন একা রোগ নিশ্চিত করে না, আর একটি পরীক্ষার ফলও চিকিৎসার প্রেক্ষাপটে ব্যাখ্যা করতে হয়। টাইফয়েডে চিকিৎসক অ্যান্টিবায়োটিক দিতে পারেন। কোন অ্যান্টিবায়োটিক উপযোগী হবে তা জীবাণুর ওষুধ-প্রতিরোধ, পরীক্ষার ফল, অসুস্থতার তীব্রতা ও রোগীর অবস্থার ওপর নির্ভর করে। তাই অন্যের ওষুধ, আগের প্রেসক্রিপশন বা ফার্মেসি থেকে নিজে বেছে নেওয়া ওষুধ ব্যবহার করবেন না। উপসর্গ কমে গেলেও নির্ধারিত কোর্স নিজের সিদ্ধান্তে থামাবেন না; পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হলে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন।

বিশ্রাম নিন এবং প্রতিদিন জ্বর, পানীয় গ্রহণ, প্রস্রাব, বমি-পায়খানা ও সামগ্রিক অবস্থার পরিবর্তন খেয়াল করুন। ওষুধ নেওয়ার সময় ও উপসর্গের নোট চিকিৎসককে পরিস্থিতি বুঝতে সাহায্য করতে পারে। চিকিৎসা শুরু করেও জ্বর না কমলে, আবার ফিরে এলে বা দুর্বলতা বাড়লে পুনর্মূল্যায়ন দরকার—টাইফয়েডে পুনরায় অসুস্থ হওয়া বা চিকিৎসায় সাড়া না পাওয়া অবহেলা করা উচিত নয়। তীব্র বা ক্রমবর্ধমান পেটব্যথা, পেট ফুলে যাওয়া, রক্তমিশ্রিত বা কালো পায়খানা, বারবার বমি, অস্বাভাবিক ঘুমঘুম ভাব, বিভ্রান্তি, অজ্ঞান হওয়া, শ্বাসকষ্ট বা পানি রাখতে না পারা জটিলতার সংকেত হতে পারে। এসব হলে নির্ধারিত পরবর্তী সাক্ষাতের জন্য অপেক্ষা না করে জরুরি চিকিৎসা নিন।