বাচ্চার ঘন ঘন পাতলা পায়খানা হলে করণীয়: নিরাপদ অভিভাবক গাইড

প্রধান লক্ষ্য ডিহাইড্রেশন ঠেকানো। শিশুর বয়স, কতটা তরল নিতে পারছে, প্রস্রাব কমছে কি না এবং আচরণ কেমন—এসব একসঙ্গে দেখুন। ডায়রিয়া সঙ্গে সঙ্গে না কমলেও শিশু সজাগ থাকলে, তরল নিতে পারলে এবং প্রস্রাব স্বাভাবিক থাকলে নজরদারি চালিয়ে যেতে পারেন। পরিচর্যার সময় কখন পায়খানা ও বমি হচ্ছে তার ছোট নোট রাখলে পরিবর্তন বোঝা সহজ হয় এবং চিকিৎসককে সঠিক তথ্য দেওয়া যায়। কিন্তু নতুন কোনো বিপদের লক্ষণ, দুর্বলতা বা খাওয়া কমে যাওয়া দেখলে ঘরে অপেক্ষা না করে চিকিৎসা নিন।

ডায়রিয়ায় পানি ও প্রয়োজনীয় লবণ দুটিই বেরিয়ে যায়। ওআরএস এই ঘাটতি পূরণে তৈরি, তাই সাধারণ পানি, সফট ড্রিংক বা জুসের বিকল্প নয়। শিশুকে অল্প অল্প করে বারবার দিন; বমি থাকলে চামচে বা কাপ থেকে ধীরে দিন। প্যাকেটের নির্দেশনা মেনে নিরাপদ পানিতে তৈরি করুন। নিজের মতো করে ঘন বা পাতলা করা, ঘরোয়া মিশ্রণ বানানো বা সব শিশুর জন্য একই পরিমাণ ঠিক করা নিরাপদ নয়।

শিশু বুকের দুধ খেলে দুধ বন্ধ করবেন না; প্রয়োজনমতো আরও ঘন ঘন দিন। যে শিশু স্বাভাবিক খাবার খায়, তাকে পরিচিত বয়স-উপযোগী খাবার অল্প অল্প করে দিন। না খাইয়ে রাখা, শুধু তরলে রাখা বা নতুন কোনো বিশেষ খাদ্যতালিকা শুরু করার দরকার নেই। ক্ষুধা সাময়িক কমতে পারে, তাই চাপ না দিয়ে তরল গ্রহণকে আগে গুরুত্ব দিন। ফর্মুলা বদলানো বা পাতলা করার আগে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

কতবার পাতলা পায়খানা ও বমি হচ্ছে, শিশু তরল নিচ্ছে কি না এবং ভেজা ডায়াপার বা প্রস্রাব কমেছে কি না দেখুন। অতিরিক্ত তৃষ্ণা, মুখ বা জিভ শুকিয়ে যাওয়া, কান্নায় অশ্রু কমে যাওয়া, চোখ বসে যাওয়া এবং অস্বাভাবিক ঘুমঘুম বা নিস্তেজ ভাব ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ হতে পারে। বয়স কম হলে অবস্থা দ্রুত বদলাতে পারে। খুব ছোট শিশুর ক্ষেত্রে সামান্য সন্দেহেও দ্রুত চিকিৎসা পরামর্শ নিন।

বমি থাকলেও অনেক শিশু অল্প অল্প করে ওআরএস বা বুকের দুধ রাখতে পারে। বমির পর কিছুক্ষণ থেমে খুব ছোট চুমুক বা চামচে আবার দিন; একসঙ্গে বেশি খাওয়ালে বমি বাড়তে পারে। কিন্তু শিশু বারবার বমি করে, কোনো তরলই রাখতে না পারে, খাওয়ানো বন্ধ করে দেয় বা ক্রমে দুর্বল দেখায়—ঘরে অপেক্ষা করবেন না। দ্রুত চিকিৎসা মূল্যায়ন দরকার।

মল পরিষ্কার করার পর, খাবার তৈরি ও খাওয়ানোর আগে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন। নিরাপদ পানি ব্যবহার করুন, রান্না করা খাবার ঢেকে রাখুন এবং অপরিচ্ছন্ন বা দীর্ঘক্ষণ বাইরে রাখা খাবার এড়িয়ে চলুন। বোতল, কাপ, চামচ ও বাটি ভালোভাবে ধোয়া জরুরি। পরিবারে অন্য কারও পেটের অসুখ থাকলে একই চামচ, পাত্র বা তোয়ালে ভাগাভাগি কমান।

প্যাকেটজাত ফলের রস, কোমল পানীয়, অতিরিক্ত মিষ্টি শরবত বা এনার্জি ড্রিংক ডায়রিয়া বাড়াতে পারে; এগুলো ওআরএসের বিকল্প নয়। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া অ্যান্টিবায়োটিক, পায়খানা বন্ধের ওষুধ, বড়দের ওষুধ, ভেষজ বা কবিরাজি কিছু দেবেন না। সব ডায়রিয়ায় অ্যান্টিবায়োটিক লাগে না এবং শিশুদের জন্য পায়খানা বন্ধের ওষুধ ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।

মলে রক্ত, স্থায়ী জ্বর, তীব্র পেটব্যথা বা পেট অস্বাভাবিক ফুলে যাওয়া হলে দ্রুত শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। ডায়রিয়া না কমলে, খাওয়া ও প্রস্রাব স্পষ্টভাবে কমলে, বা এক বছরের কম বয়সী শিশুর ডায়রিয়া হলে দেরি করবেন না। শিশু সাড়া কম দেয়, খুব নিস্তেজ, চোখ গভীরভাবে বসে যায়, মুখ খুব শুকিয়ে যায়, হাত-পা ঠান্ডা লাগে, প্রস্রাব প্রায় বন্ধ হয় বা কোনো তরলই রাখতে না পারে—এগুলো গুরুতর ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ; জরুরি বিভাগে যান।