মডিউল ৫ / ৬
নিজের মুখ সম্পর্কে সচেতন থাকুন—নিজে রোগ নির্ণয় নয়
স্বাভাবিক কী জানুন, পরিবর্তন হলে সহায়তা নিন
প্রায় ১১ মিনিট
সচেতনতা কী—আর কী নয়
নিজের মুখের স্বাভাবিক অবস্থা সম্পর্কে সাধারণ ধারণা থাকা উপকারী। দৈনন্দিন দাঁত ব্রাশ বা মুখের যত্নের সময় নতুন ঘা, দাগ, গুটি বা অন্য পরিবর্তন চোখে পড়লে সেটি অবহেলা না করাই মূল কথা। কিন্তু নির্দিষ্ট interval-এ নিজে “screening” করলেই ক্যান্সার ধরা পড়বে—এই Program এমন দাবি করে না।
পরিবর্তন চোখে পড়লে নিরাপদ তিন ধাপ
- পরিবর্তনটি কোথায় এবং কবে দেখেছেন—সংক্ষিপ্তভাবে মনে রাখুন বা লিখুন
- খোঁচানো, কাটা বা ঘরোয়া উপায়ে পোড়ানো/চিকিৎসা করার চেষ্টা করবেন না
- স্থায়ী, অস্বাভাবিক বা উদ্বেগজনক হলে দন্তচিকিৎসক বা চিকিৎসকের মূল্যায়ন নিন
Clinical oral examination কী?
এটি প্রশিক্ষিত স্বাস্থ্যপেশাজীবীর মুখ পরীক্ষা। IARC-এর মূল্যায়নে উচ্চ-ঝুঁকির জনগোষ্ঠীতে clinical oral examination দিয়ে screening মুখের ক্যান্সারে মৃত্যু কমাতে পারে বলে evidence আছে। এটি সবার জন্য একই interval-এ নিজে পরীক্ষা করার নির্দেশ নয়।
জ্ঞান যাচাই
মুখে একটি নতুন সাদা দাগ দেখে সবচেয়ে নিরাপদ প্রতিক্রিয়া কোনটি?
মিথ নাকি সত্য
বক্তব্য: মুখ স্বাভাবিক দেখালে ক্যান্সার থাকার কোনো সম্ভাবনাই নেই।
ব্যাখ্যা: ভুল। নিজের দেখা দিয়ে রোগ নিশ্চিতভাবে বাতিল করা যায় না। উদ্বেগ, ঝুঁকি বা উপসর্গ থাকলে পেশাদার মূল্যায়নই সঠিক পথ।
কোনো নির্দিষ্ট self-screening interval নয়
এই Program সাপ্তাহিক বা মাসিক self-screening schedule দেয় না এবং ছবি upload করে diagnosis সমর্থন করে না।
মূল শিক্ষা
সচেতন থাকুন, কিন্তু নিজে diagnosis করবেন না। নতুন বা স্থায়ী পরিবর্তনের সঠিক গন্তব্য হলো পেশাদার মূল্যায়ন।