রক্তচাপ ১৪০/৯০ হলে কি সঙ্গে সঙ্গে ওষুধ শুরু করতে হয়?

আমাদের বিশেষজ্ঞ প্যানেলের উত্তর

একবারের মাপ দিয়ে ওষুধ শুরু করা হয় না। বারবার মাপা, ঝুঁকি ও জীবনযাত্রা দেখে চিকিৎসক সিদ্ধান্ত নেন।

• বিশ্রামে, সঠিক কাফ দিয়ে কয়েক দিন মাপ লিখে রাখুন।
• লবণ কমানো, নড়াচড়া ও তামাক এড়ানো রক্তচাপের যত্নে সাহায্য করে।
• বুকব্যথা, মুখ বেঁকে যাওয়া বা এক পাশ অবশ হলে অনলাইনে অপেক্ষা নয়—জরুরি বিভাগে যান।